Jeder kennt Fantasiereisen aus dem Alltag, bewusst oder unbewusst lassen wir uns auf Erzählungen, Bilder und Tagträume ein. Jede Erzählung, die Raum für eigene Fantasie lässt, lädt damit zum Ausgestalten der Bilder und Impulse ein.
Jemand erzählt Ihnen zum Beispiel von seiner Urlaubsreise in den Süden. Sie bleiben an einem Bild hängen, „träumen“ vor sich hin, spüren die Sonne, riechen das Wasser, schmecken das salzige Meer,…
Fantasiereisen beziehen alle Sinne ein und ermöglichen ein Erleben und Handeln in einer vorgestellten, inneren Realität. Sie sind eine gezielte Einladung, innezuhalten und sich durch die vorgetragenen Geschichten in seine eigene Welt versetzen zu können.
Fantasiereisen, auch bekannt als Traum- oder Märchenreisen, zählen als geführte Assoziationen zu den imaginativen Verfahren.
In angenehmer Weise laden sie den Zuhörer ein, seine Achtsamkeit und Konzentration sanft nach innen zu lenken, sich auf den Flügeln der Fantasie auf eine “kleine Reise” zu begeben, die Kraft spenden und zu positiven Gedanken und Gefühlen verhelfen.
