Alltagsbelastungen, Sorgen, Stress und Hektik bestimmen immer mehr unser Leben und unseren Alltag. Daher ist es umso wichtiger, sich Zeiten der Ruhe und Entspannung zu gönnen um wieder neue Kraft zu schöpfen.
Durch unterschiedliche Methoden ist es möglich, neue Energie und Kraft zu tanken, und wieder entspannter und erholter den Alltag zu bewältigen.
Entspannungstraining
In meiner Praxis biete ich folgende Entspannungsmethoden an:
