Jede/r von uns ist in Systeme eingebunden, sei es in der Familie, in der Ehe, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Von diesen Systemen wurden und werden wir unser Leben lang beeinflusst und wir beeinflussen sie wiederum selbst durch unsere Reaktionen
Es entsteht ein Zusammenspiel, in dem sich bestimmte Muster ausprägen, die sich dann bei uns einspielen und zur Gewohnheit werden können. Mitunter behindern uns aber diese Muster in unserer Lebensqualität und unserem Lebensfluss.
Systemische Therapie versucht deshalb diese Muster durchschaubar zu machen, sie zu unterbrechen und nach fördernden und hilfreicheren Verhaltens- und Lebensmustern zu suchen.
In der Einzeltherapie wird dabei nicht nur die Situation der/des Einzelnen betrachtet, sondern auch vor dem Hintergrund des Systems, in dem sie/er lebt bzw. gelebt hat (z. B. Herkunftsfamilie) bearbeitet.
In der Paar- und Familientherapie geht es um die Wechselbeziehungen untereinander und die Muster die sich in dieser Beziehung eingespielt haben.
Der lösungsorientierte Ansatz geht zusätzlich davon aus, dass jede/r seine/ihre Lösungen in sich selbst als schon vorhandene Ressource entdecken kann. Lösungsorientierte Therapie/Beratung unterstützt Sie Ihre Lösungen zu finden und umzusetzen.
